ごはんを変えると人生が変わる電子書籍版

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趣味・実用　健康だいわ文庫
作品内容
心と体が元気になる「栄養」の話「イライラ」「朝からだるい」「ドカ食いが止まらない」…ひとつでも当てはまったら、栄養不足のサインかもしれません。心療内科医が教える、心と体が元気になる食べ方！