100歳アイ 名医が教える「100歳までくっきり見える黄金ルール」 電子書籍版

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  作品内容

  眼の老化を放置すると10年早く老ける！認知症になる！脳も老化する！「好奇心・集中力・清潔感」を奪う！本書は、12万人を診てきた眼科医が、目の老化が脳や心やに与える影響とその正しい向き合い方を解説。「スマホ老眼」にならないための「100歳アイ・トレーニング」12、など具体的な方法も伝えます。

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