ChatGPT はじめてのAIセルフ・コーチング ～自分専属のAIコーチで頭とココロを整理し、 仕事でも人生でも成長していく!～ 電子書籍版

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  専門書　コンピューター

  作品内容

  「（１）創る」「（２）使う」「（３）続ける」24時間365日寄り添う理想の相棒＝AIコーチがあなたを変えていく！ChatGPTのGPTs機能で生み出すオリジナルAIをセルフコーチにして対話し、問題を解決していく、画期的なコーチングを教えます。本書オリジナルの[カテゴリ別]AIセルフコーチ・キャラクター×30人図鑑収録！すべてQRコードを読み取るだけで即使えます。AIセルフコーチを作り出すためのプロンプトテキストファイルもプレゼント！本書は、ChatGPTの「MyGPTs」機能を中心に活用し、“自分専属のAIコーチ”を誰でもつくれるようになるための実用図鑑です　。近年、生成AIの普及により、業務効率やアイデア創出に使う人は増えてきました。しかし、多くの人が「どう使えば自分の課題解決につながるのか？」という本質的な活用に悩んでいます。本書では、著者が開発した30体の目的別・キャラ別のAIコーチを公開し、プロンプトの構造やテンプレートも完全収録。自己成長・感情整理・目標達成・習慣化・人間関係など人生のあらゆる悩みに寄り添うAI活用の最前線を提示します。さらに、読者自身がオリジナルMyGPTsを作れるよう、プロンプト設計のポイント、画像の作り方、人格設定の考え方まで体系的に解説。「AIを使って、自分を変える」ことを実現する、はじめての“AIコーチ図鑑”です。

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