人生が変わる食習慣 「食」「心」「手当て」で整える自分と家族の暮らし 電子書籍版

• 

• 1650円（税込）

  初めての方

  最大70%OFFクーポン
  ※値引上限等条件あり

  詳細・獲得はこちら
  購入はこちら試し読み

  • 本作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。
    この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくはこちら。
  趣味・実用　料理

  作品内容

  30年で延べ2万人以上の子どもと親、高齢者の食卓を変えてきた〈おりざの家〉主宰者が、「食・心・手当て」の三本柱で人生を整える秘訣を1冊に凝縮!玄米と具だくさん味噌汁を軸にした“一汁一菜”の実践法、こんにゃく湿布や生姜湿布など家庭でできる自然療法、そして子どもの不登校やイライラさえ和らげた“ごはん力”を、豊富な体験談とともに紹介します。ポイントは「今日からできる、特別な道具も高価な食材もいらない」こと。食卓を起点に家族の笑顔と地域のつながりまで育む――そんな温かい未来図を、本書を通じて、あなたの台所から始めてみませんか?

作者の関連作品作者の作品一覧