「過集中」メソッドやる気ゼロからでもゾーンに入れる脳の使い方電子書籍版

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趣味・実用　ビジネス
作品内容
《30分で2時間分の成果が出せる！「普通の集中」とはまったく違う、“過集中”の世界へようこそ》●スマホやSNS、動画の誘惑が多すぎて、最近どうも集中力が低下している。効率も落ちているようだ…そんな悩みを一気に解消するのが、奇跡の集中力ブースト術「過集中メソッド」です。「過集中＝ゾーンに入る力」のスイッチを入れて、あなたも“天才脳”を手に入れよう！●発達障害と関係づけられることが多い「過集中」も、学習の効率を高めるための一流のテクニックとしてコントロール可能になれば、自己パフォーマンスを最大化し、生産性向上を実現させるための強力な武器になります。●4歳で右耳の聴力を失いながらも東京藝術大学を卒業し、ピアニスト／ビジネス講師として活躍する著者が、自身の経験から編み出した“誰でも再現できる集中力強化術”を初公開。●脳科学に裏づけられたメソッドで、難関校の受験突破から資格取得や仕事の効率化、語学習得から家事・育児、認知症予防まで、あらゆるパフォーマンスを劇的にアップさせます。子どもから大人まで使える、シンプルで楽しいトレーニングも満載。スマホ時代に最適な、短時間で集中力を引き出す最新メソッドです。プロローグ　集中できないのは「才能」のはじまりだった。第1章　情報過多時代の必須スキル「過集中」とは？第2章　私はこうして「過集中体質」になった第3章　過集中体質をつくる4つのステップ第4章　「過集中」スイッチを押そう！　小学生からできる集中ブースト法第5章　目的別「過集中」を成果に変える使い方第6章　過集中を味方にする集中脳のリセット法

出版社: 主婦と生活社

提供開始日: 2025/09/26

ジャンル: ビジネス・実用