予防医療の医師が教える最小の努力で最大の効果を得る食事学電子書籍版

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趣味・実用　健康
作品内容
忙しいビジネスパーソン必読食事のメリットを最大化するには、「正しい知識と仕組み化が９割」外食が多くても、めんどくさがりでも、冷凍食品でもできる！「戦略的食べ方の科学」「３つのステップ」で自分に合った効率的食習慣を見つけよう！あなたを「がん・糖尿病・心血管病・高血圧」から守るメソッド