疲労専門医が伝えたいお疲れ日本人の本当の休み方世界一眠らない日本に電子書籍版

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趣味・実用　健康
作品内容
実は、日本人の労働時間は世界各国と比べてそれほど長くはない。でも「疲れている」と感じる人の割合は多い。本書では「日本人ならではの原因」に注目。日本人に合った疲れの取り方、疲れにくい生活の仕方をそこから紐解き、本当にラクになる休み方を教えます

出版社: 学研

提供開始日: 2025/09/02

ジャンル: ビジネス・実用