ひざ痛は自力で治す 電子書籍版

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  作品内容

  自力でできる！ひざ痛改善のヒントを紹介。年を取ってから感じる体の痛み、1位「腰」54%、2位「肩」36%、3位「膝」33%……と、高齢者を悩ますひざの痛み。ひざの痛みは手術をしないと治らないと思われがちですがそれは大間違い。本書は多くの患者さんのひざを治してきた「ひざのスーパードクター」による「たつみ式保存療法」で、誰でも簡単にできるひざ体操や、ひざ痛に良い生活習慣などを教えます。

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