つながるカラダ! 靭トレ電子書籍版

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趣味・実用　スポーツ
作品内容
疲れない！　ブレない！　全身が繋がる!達人が使っていたのは“靭帯”だった！すべての関節を繋いでいる靭帯の活用が、全身運動を実現する！矢作直樹氏（『人は死なない』著者　医学博士）前面協力！「すごい動きは筋肉じゃない！　靭帯です!!」「筋肉」と違って、力や動きを作る器官とは認識されていない「靭帯」が、実は達人の動きを作るカギだった!あらゆる関節に存在する「靭帯」の全発動によって、全身を繋げ、特別な運動を生み出すメソッドを紹介します。