ムダに悩まない練習 限りある時間を「行動」に使うための脳科学&心理学 電子書籍版

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  作品内容

  韓国で読み継がれてきたベストセラー！著者は30年にわたり患者の悩みに寄り添ってきた精神科医ハ・ジヒョン教授。脳科学と心理学の最新研究結果でわかった「脳と心の仕組み」にもとづき、無駄な悩みを減らし、本当に大切な悩みに集中する方法を伝授します。「日本の読者に向けた書き下ろし」を追加して翻訳！

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