演奏がもっとラクになるアレクサンダー・テクニーク実践のヒント48 電子書籍版

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作品内容
アレクサンダー・テクニークは、ジュリアード音楽院をはじめ、海外の名門音大でも取り入れられている注目のメソッド。本書は、演奏をラクにするためのアプローチとして注目を集めるアレクサンダー・テクニークの実践的入門書で、ロングセラー『演奏者のためのはじめてのアレクサンダー・テクニーク』著者によるもっと自由に演奏するためのヒント集でもあります。Q＆A形式で、演奏者が悩みがちなポイントがよくわかるほか、より実践的に使いこなすための方法や考え方を解説します。悩みに対して対話するような構成で、好きなところから読んでも、悩むポイントから読んでも、自然と身につけられる理解しやすい内容となっています。無理のないからだの使い方により、自分の可能性を大きく広げましょう。【自分の可能性を発見するユニークなレッスン】Q「息が続きません」A「空気の通り道を邪魔しないことが大事です」Q「よい姿勢が保てません」A「緊張がゆるむことが、よい姿勢の第一歩です」Q「脱力がうまくできませんA「『脱力』といっても力をゼロにするわけではありません」Q「立っていると方や背中が痛くなります」A「ひざをゆるめて立ってみましょう」Q「長く座っているのがつらいです」A「座るまでの動きを見てみましょう」