血糖値を下げたい人のお酒の飲み方・つまみの食べ方 電子書籍版
781円(税込)
作品内容
血糖値を下げたい人のお酒の飲み方・つまみの食べ方4 検査値とアルコールの気になる関係(1) 血糖値とお酒8 血糖コントロールのために心がけたいお酒の適量とは?10 インスリンを十分効かせるにはお酒を飲む時間帯も大事12 血糖値を上げやすいお酒と上げにくいお酒がある14 おいしい1杯を飲む前にぜひチェック! お酒の糖質量を総まとめ!18 プラスワン情報/糖尿病が改善。透析や失明、寝たきりも阻止『わかなつみの発酵菌』24 検査値とアルコールの気になる関係(2) 血圧とお酒28 検査値とアルコールの気になる関係(3) 血中脂質とお酒32 検査値とアルコールの気になる関係(4) 尿酸値とお酒36 プラスワン情報/糖尿病を自力改善に導く天然成分『アカシアポリフェノール』42 こんな食材をこう食べればOK! 「つまみの選び方」46 定番のお酒のつまみの糖質・カロリー・塩分量ガイド54 うっかりすると糖質が大幅オーバー!お酒のシメには何を食べたらいい?56 さっそく実践! 「居酒屋」 で上手に飲む58 さっそく実践! 「中華料理店」 で上手に飲む60 さっそく実践! 「イタリアン」 で上手に飲む62 さっそく実践! 「焼肉店」 で上手に飲む
作品情報
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