香りヨガ 電子書籍版

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  作品内容

  心と体を整えるヨガに、心や脳を癒やす香りの効果を加えることで、相乗効果をもたらすことができる究極のメソッド「インセンス×ヨーガ」。メソッドの創案者である著者は、これまでに16万人に指導、ヨーガの世界を深く探究しながら、創香師、アロマセラピストとしても活躍しています。日々、さまざまなストレスにさらされる現代の日本人。体の不調のみならず、心の不調にも悩まされている方も多く、その解決方法を求めて病院に通ったり、軽減するために薬に頼ったり……　そのどれもが、根本解決には至らないのが現実。そんな悩み多き人にぜひ手に取っていただきたいのが本書です。本書では、インセンス（香り）がもたらすさまざまな体への効能を　詳しく解説するとともに、よくある症状に合わせて使用したい　香りとヨーガのポーズを紹介しています。インセンス×ヨーガでは、和の香りを中心に、自然界からの恩恵である香りを用いてヨガを行います。心身の健康に効果を得られるだけでなく、幸運を引き寄せる体質に変えることができます。インセンス×ヨーガは、人間誰しもが持っている、本来の自然の力を目覚めさせる再生法ともいえるのです。あなたも、インセンス×ヨーガの世界に一歩を踏み出してみませんか？　【目次】　Chapter1　「インセンス×ヨーガ」誕生の軌跡　Chapter2　インセンスの基礎知識　Chapter3　ヨーガの基礎知識　Chapter4　「インセンス×ヨーガ」の実践プログラムI Chapter5　「インセンス×ヨーガ」の実践プログラムII

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