たった10秒すごい 瞑想～確信メソッド～ 電子書籍版

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  作品内容

  【瞬間瞑想があなたの人生を変える】　潜在意識で「確信する」新しい願望実現法。頭はつかわず、お腹で感じる。スッとお腹に願いを落とす、10秒でできる瞬間瞑想。頭で考えていることを、潜在意識の入り口の腹へ落とし、一瞬で潜在意識で「わかった」という確信状態にします。本書で紹介している、確信メソッドは――　不安、悲しみ、怒り、イライラ、頭で考えている意識をお腹へ落とし、願望を現実化する方法です。1.実現したい願望を思い“これを確信する”と心で言う　↓　2.意識を頭頂から腹(腸)へ落とす　↓　3.腹(腸)を愛で満たす　準備、イメージ、ポジティブな言葉は必要ありません。誰かや何かにお願いしたり、自分に嘘をつかなくていいのです。今の状態がネガティブでは、ポジティブになんて思えない。そのありのままの自分を確信することで、自分を受け入れやすくなります。自分に言い聞かせるためにするのではなく、どんな選択も間違いではないということを、頭ではなく、腹で確信することで、「これが大切なんだ」というのがわかってきます。自分にとって今、何が大事かがわかります。現実が望んだ通りにならなくても、最善だったことがわかり、自然に「そうか！」と思える状態になります。それが確信の状態なのです。確信とは…確かだと信じて疑わないこと。それが当たり前で当然なこと。そこから、自分ではどうすることもできないと思うようなことさえも、解決したり実現したり、すべてを叶えるには――　「自分を信頼する」こと。確信することで、自分を信頼できるのです。本書では、具体的に願望実現に使う時の例やワークも詳しく掲載しています。特別な力や何かのエネルギー使わず、潜在意識を“確信”させることで、あなたの特別な願いをサポートをします。

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