8秒 ×3 即効!美顔デザイン【電子版特典付き】電子書籍版

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趣味・実用　健康
作品内容
3年前の顔写真と現在の顔写真を、客観的につぶさに観察してみてください。「シワ」がおでこや目尻に増えていませんか？　「ほうれい線」が深くなっていませんか？目元や口元、頬など、あちらこちらにできた「たるみ」が気になりませんか？人中が長くなっていませんか？　鼻や顔全体がいつのまにか大きくなっていませんか？年齢を重ねると誰しもに「老化のサイン」はそこかしこにあらわれます。これは仕方がないこと……ではないのです！小川真喜子さんが開発したメソッド「8秒×3　美顔デザイン」を行うことで、「加齢による顔のお悩み」は解決し、あなたの顔は再び美しく輝き始めます！それだけではありません。「しゃくれあご」や「二重あご」など、長年のお悩みだって「8秒×3　美顔デザイン」は解決してくれるのです！【内容】序章｜8秒×3　美顔デザインで、私たち、こんなに顔が変わりました！体験記1｜ゴツゴツした顔が滑らかになった！体験記2｜ほうれい線と目のたるみが解消し、若返った！「これ全部、ワタシです」小川真喜子の顔の変化変容■第1章■誰でも「キレイな私」にデザインできる顔は生まれつきでも、遺伝だけでもありません40歳からの顔には、心と生活習慣が丸見えですコンプレックスだらけの私だから、「美顔デザイン」が生まれた次にキレイになるのはアナタです！■第2章■キレイの土台を底上げする「ベースづくり」多くの人が誤解している「顔の悩み」の根本原因お手入れするときの手指の使い方・圧のかけ方BASE 1｜わきほぐし　BASE 2｜デコルテほぐし　BASE 3｜肩ほぐし　BASE 4｜後頭骨ほぐしBASE 5｜鎖骨ほぐし・耳下腺ほぐし　BASE 6｜胸鎖乳突筋ほぐし　BASE 7｜側頭筋ほぐしBASE 8｜帽状腱膜ほぐし■第3章■美しい顔は「フレーム」から顔の悩みの解決は、土台から変えることFRAME 1｜後頭骨をリフトアップして顔を立体的にする　FRAME 2｜下あごを引き上げて、顔を短くするFRAME 3｜側頭骨を寄せて、顔幅と頭を小さくする■第4章■顔の悩みを8秒×3で解決！　理想的に美顔デザイン好きな顔にデザインして、顔の悩みを解消！顔下半分　1｜二重あごをスッキリさせる　顔下半分　2｜フェイスラインのたるみ解消顔下半分　3｜しゃくれたあごを引っ込める　顔下半分　4｜鼻の下（人中）を短くする、口ゴボを改善顔下半分　5｜頬をリフトアップし、ほうれい線を短くする　顔下半分　6｜マリオネットラインを消す顔下半分　7｜小鼻を小さくする、鼻を高くする　顔下半分　8｜こけた顔をふっくら、頬骨からリフトアップ顔上半分　1｜目の下のたるみ、ゴルゴライン　顔上半分　2｜上まぶたのたるみ、目をパッチリ顔上半分　3｜眉間の縦ジワ・おでこの横ジワ　顔上半分　4｜平らなおでこを丸くする美顔デザイン　Q＆A■第5章■「キレイな私」を当たり前にする美人ホメオスタシスマンガ・美人ホメオスタシスとは!?STEP 1｜現状を把握する　STEP 2｜正しい舌の位置　STEP 3｜正しい頭の位置STEP 4｜変化の把握　STEP 5｜感覚を磨く■電子版限定特典■あご先を尖らせる動画　エラを小さくする動画