ズボラの神が嫁にストレッチを教えたらスリムレベル99になった件電子書籍版

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趣味・実用　教養・カルチャー KADOKAWA KADOKAWA / 書籍
作品内容
【内容紹介】◎序章　どんな夫婦にも、それぞれ悩みと秘密がある??◎第1章　最新版「枕ストレッチ」・テレビをみながらゴロ寝ストレッチ・挟むだけ！　枕ストレッチ・壁と腰で挟んで反り腰改善・ひざに挟んで倒せば美脚に・足に挟んだ枕を引っ張る・もも裏に挟んで足を上げ下げ◎第2章　日常の中でできるズボラストレッチ・お腹凹ませストレッチ（ドローイン）・子どもをあやしながらストレッチ・だっこしながらおしりストレッチ・ゴミ捨てついでに二の腕ストレッチ・表情ほぐれる小顔ストレッチ

ページ数: 119ページ

出版社: KADOKAWA

提供開始日: 2024/10/30

ジャンル: ビジネス・実用

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