バラバラになった心をつなげる方法 レジリエンス脳育 電子書籍版

  • バラバラになった心をつなげる方法 レジリエンス脳育 電子書籍版
  • 1386円(税込)

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    作品内容

    脳科学をベースに言葉、動作、呼吸、イメージの4つを使った、心の回復力を高めるためのメソッド“レジリエンス脳育”の第一人者である著者が、自身のがん闘病体験を交えつつ、これからの人生を前向きに生きるためのエッセンスを紹介します。マイナス思考で一歩踏み出せない人、完璧を求めてがんばりすぎてしまう人……レジリエンス力をアップして、もっと楽に生きてみませんか?

作品情報

出版社
文芸社
提供開始日
2024/10/28
ジャンル
文芸

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