根性論や意志力に頼らない 行動科学が教える 目標達成のルール 電子書籍版
2420円（税込）
作品内容
科学的アプローチがあなたを目標達成に導く！【推薦の声】リチャード・セイラー（ノーベル経済学賞受賞、『行動経済学の逆襲』『実践 行動経済学』著者）「いまや世界中の政府が、“行動洞察”を活用して、人々の目標達成を後押ししている。本書の手法は、あなたの人生の目標にも役立つにちがいない。さあ、自分自身をナッジ（後押し）しよう！」キャス・サンスティーン（ハーバード大学教授、『実践 行動経済学』共著者）「ユーモアがあり、賢明で実用的な、この本が大好きだ。読めばあなたももっと良い、有能な人間に変われるはずだ」ティム・ハーフォード（経済学者・ジャーナリスト、『人は意外に合理的』著者）「科学的アプローチによる自己啓発書。エビデンスを重視しつつも、人間味あふれる魅力的な一冊」ローリー・サザーランド（オグルヴィUK副会長、広告業界の重鎮）「素晴らしい本だ。『壮大かつ大胆な変化だけが大きな効果を生む』――日々私たちを惑わせる、そんな思い込みへの痛快な反論書」「とにかくがんばれ」「あきらめなければ何でもできる」そんな言葉を聞いて、あなたは本当に目標を達成できていますか？世界初の行動洞察チーム（ナッジ・ユニット）で活躍する著者たちが明かす、驚くほどシンプルな目標達成の新ルール！根性や意志の力に頼るのではなく、科学的に実証された「小さな変化」の積み重ねで、あなたの人生を大きく変える7つのステップを解説します。なぜ私たちの目標はしばしば挫折するのか？どうすれば持続可能な行動変容を実現できるのか？本書では、行動科学の最新知見と著者の豊富な実務経験を融合させ、目標設定から実行、継続までのプロセスを体系的に紹介。日々の仕事やマネジメント、趣味、健康習慣、子どもの勉強まで、幅広く応用できる実践的なテクニックが満載です。小さな工夫で、あなたの目標達成力を最大化する―政府や大手企業における成功事例も交えながら、個人とチーム、それぞれのパフォーマンスを飛躍的に向上させる方法を伝授します。行動科学が解き明かす、21世紀型の新しい目標達成メソッド。あなたの人生を変える可能性を秘めた一冊です。
初めての方作品情報
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