心と体を調律する月めぐり習慣 電子書籍版
1870円（税込）
作品内容
3000人以上の人生を好転させたカウンセラーが教える「月の力×占星学」でわかる、毎月・毎週の心と体にいいことみなさん、月を眺めていますか？本書では「月のパワーを使って、心と体を調律する」メソッドを紹介しています。月の満ち欠けサイクルが、心と体、そして人生に与える影響は絶大です。新月は、あなたが「かわる」ことをあと押ししてくれます。上弦の月は、あなたを「みたす」ことをお手伝いしてくれます。満月は、あなたを「いかす」ことを応援してくれます。下弦の月は、あなたが「ゆるむ」ことを手助けしてくれます。なんとなくの不調が改善され「今日もなんだか調子いい！」と思える日々に変えましょう。月のパワーが、あなたの背中を押してくれます。【こんな人におすすめ！】・病院へいくほどでもない不調がある・自己肯定感を高めたい・前向き思考になりたい・スッキリした心と体で毎日を過ごしたい・占いや月のパワーに興味がある【本書では、毎月・毎週の「心の調律」「体の調律」を紹介しています】◆旧暦2月1週目・うお座新月・良質な睡眠をとり、夢を見よう！◆＜心の調律＞子どもの頃の夢を思いだす＜体の調律＞足裏の反射区を青竹踏みで刺激◆旧暦5月3週目・ふたご座新月・自信を持って、自分の経験と知識を話してみよう◆＜心の調律＞梅仕事をゆったり楽しもう＜体の調律＞深い呼吸で自律神経を整える◆旧暦7月3週目・しし座新月・夢中になっている姿を周囲の人に見せていく◆＜心の調律＞はっきりと自己主張する練習＜体の調律＞胸に手を当てて心臓の鼓動を感じる◆旧暦8月4週目・おとめ座新月・心も体も空っぽにする◆＜心の調律＞虫の声に耳を澄ませて心の回復＜体の調律＞梅醤番茶で16時間のプチ断食◆旧暦10月1週目・さそり座新月・集中して取り組みたいものを覚悟を持って決断する◆＜心の調律＞「明日死んだら後悔すること」を書きだす＜体の調律＞旬のレンコンと秋鮭を食べて子宮ケア◆旧暦11月3週目・いて座新月・仙人や世捨て人になったつもりで静かに過ごす◆＜心の調律＞インド哲学の教え「ヤマ・ニヤマ」の実践＜体の調律＞いつでも大きな歩幅で歩く◆旧暦12月4週目・やぎ座新月・一年の最後は、自分をゆるめてゆるす◆＜心の調律＞目的を手放し、計画を忘れる練習を＜体の調律＞お風呂でゆるんだ感覚を記憶する【目次】はじめに本書の使い方序章 なぜ今、月が大切なのか「月」を生活の中にとり入れるがんばるから、ゆるむへ月めぐりメソッド理論(1) 月の満ち欠けと心のつながり月めぐりメソッド理論(2) 月の満ち欠けと体のつながり月めぐりメソッド理論(3) 新月の位置にある12星座のパワー月めぐりメソッド理論(4) 12星座が持つ12の欲求「月の星座」は、何よりも深い欲求を教えてくれる月めぐりメソッド理論(5) 12星座が支配する12の体の部位旧暦1月 水がめ座新月個性やアイデアをいかして変化を起こす１か月旧暦２月 うお座新月夢を描き、憧れの世界にひたる1か月旧暦３月 おひつじ座新月トライアンドエラーで動きだす１か月旧暦4月 おうし座新月自分の資質をいかして安定を手に入れる1か月旧暦５月 ふたご座新月言葉を通して伝えあい学びあう１か月旧暦6月 かに座新月豊かな心でつながり支えたい１か月旧暦7月 しし座新月創造的に表現して褒められたい１か月旧暦8月 おとめ座新月自分を分析してまわりの要求に応える１か月旧暦9月 天びん座新月まわりとバランスをとり調和をつくる１か月旧暦10月 さそり座新月ひとつのことにしっかり関わって変容する１か月旧暦11月 いて座新月探求して視野を広げる１か月旧暦12月 やぎ座新月仕組みを形にして認められる
初めての方作品情報
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