1、2(いち、に)でかんたん! 腰痛らくらく体操 電子書籍版

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  趣味・実用　健康

  作品内容

  たった２ステップで、つらい腰痛にさよなら！腰の違和感、痛み、しびれを自力で治す！かがむと痛い…立ち上がると激痛が走る…反ると痛い…座ると痛みが出る…痛くて歩けない…寝返りが打てない…腰痛の本当の原因と予防＆克服法を名医が解説。ほとんどの腰痛は運動で治ります！

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