100歳まで泳ぐための 大人のやさしい水泳教室 動画つき決定版! 電子書籍版

  • 100歳まで泳ぐための 大人のやさしい水泳教室 動画つき決定版! 電子書籍版
  • 1500円(税込)

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    作品内容

    水泳の健康効果には、ひざに負担がかからない、心肺機能の向上、冷え改善、高血圧予防など多数あり、赤ちゃんからシニアまで親しまれています。そこで、人気の水泳コーチ、森哲也氏を著者にイラストと写真、動画すべてを織り交ぜながら、正しい泳法やコツを解説する。

作品情報

ページ数
147ページ
出版社
朝日新聞出版
提供開始日
2024/07/31
ジャンル
ビジネス・実用

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