パーフェクト・ビューティ 電子書籍版

  • パーフェクト・ビューティ 電子書籍版
  • 1567円(税込)

    • 本作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。
      この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくはこちら

    作品内容

    世界の美しい人も夢中! 今、いちばん注目の美容法で、心と体の不調を吹き飛ばす!インドから伝わる世界最古の伝統医学、「アーユルヴェーダ」。自然の力を借りながら心身のメンテナンスをしたり、不調を改善して病気を防いだりする知恵に溢れています。「めんどくささそう」「難しそう」「ストイックなルールが多そう」そんなイメージを持っていっる方もいらっしゃるかもしれません。でも、これらはすべて誤解です。食べていいもの/食べちゃいけないもの、やっていいこと/ダメなことのように、白か黒かでジャッジしないのが、アーユルヴェーダのいいところです。ニューヨークとロサンゼルスでモデルとして活躍する金原杏奈さんが、ゆる~く始められて、誰でも簡単に日常生活に取り入れられるアーユルヴェーダの美容習慣を教えます。CONTENTS・どんなものも適切に利用すれば薬になり、乱用すれば毒になる・100人いれば、100通りの体質がある・ドーシャを理解し、自分の体質を知ろう・すべてを決める、「朝」の過ごし方」・食べて、磨いて、整える ドーシャ別美肌TIPS・お悩み別 DIYフェイスマスクレシピ・食べたいものを食べていい・気をつけるのは、いつ、何を、どのように食べるか・食べ過ぎちゃった日のリセットドリンク・季節性の不調を整える、暮らしの知恵  ほか試してほんとうによかった!食事、ドリンク、フェイスマスク、バスソルト30のオリジナルレシピつき

作品情報

出版社
幻冬舎
提供開始日
2024/07/18
ジャンル
ビジネス・実用

作者の関連作品作者の作品一覧

この作品が好きな方はこちらもおすすめ