高岡式背骨1分ゆる体操～スマホねこ背、パソコン腰痛を一発改善!～電子書籍版

1386円（税込）
初めての方
6回使える！最大70%OFFクーポン
※値引上限等条件あり
詳細・獲得はこちら
初めてではない方
何回でも使える5%OFFクーポン

詳細・獲得はこちら
購入はこちら試し読み
- 本作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。
  この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくはこちら。
趣味・実用　健康
作品内容
【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。その体の不調、いますぐ自力で治せます！スマホによるねこ背は2人に1人、パソコンによる腰痛罹患率は90％を超え、もはや現代病とも言える「スマホねこ背」と「パソコン腰痛」。この崩れた姿勢が様々な体の不調の原因となっているケースは多い。本書では、「ゆる体操」などの身体マッサージや身体操法の専門家の高岡英夫氏が、1分間の簡単な体操で、一発で不調を改善する方法を伝授する。いつでもどこでも、だれでもできるたった1分間の「ゆる体操」で体をゆるめれば、体の不調は自力で治せます。（底本　2024年7月発売作品）※本書に掲載されている二次元バーコードは、デバイスの機種やアプリの仕様によっては　読み取れない場合もあります。その場合はURLからアクセスしてください。※この作品はカラーが含まれます。

ページ数: 131ページ

出版社: 小学館

提供開始日: 2024/07/10

ジャンル: ビジネス・実用