猛暑対策BOOK ～日本のヤバい夏を最新科学の力で乗り切る!～電子書籍版

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趣味・実用　健康
作品内容
【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。猛暑から身を守る最新科学の知恵100超！もはや、今までどおりの生活では、死ぬ（かも）。猛暑の夏をできるだけラクに、快適に、安全に過ごすための、最新科学ノウハウ101。気温35度超！　湿度80％超！　今年の夏も、猛暑確実!!もはや日本のヤバい夏は、「今までどおり」の生活では乗り切れない。そこで、体温調節の専門家が「水分補給」「冷却」「暑さに慣らす」「冷やす」の観点から、熱中症対策をはじめ、猛暑によって引き起こされるカラダのさまざまな変化や危ない事例を取り上げ、夏をできるだけラクに、快適に、安全に過ごすための科学的ノウハウを公開。夜に眠れない、朝起きても疲れが取れていない、早朝から気温が上がり通勤も憂うつ…・もはや夏はそういうもの、とあきらめていませんか？しかし、この本に集めた対策を施せば、これまでよりも快適に１日を過ごせます。加齢とともに体温を感知する機能が衰える高齢者、体温調節機能が未発達な子ども、炎天下で仕事に従事する人、屋外でのスポーツ愛好家はもちろん、屋内外をいったりきたりする働き盛り世代に向けた、猛暑から自分や大切な人を守るために必携の一冊です。（底本　2024年６月発売作品）