おいしく食べて体にいい快腸でんぷん(レジスタントスターチ)健康法 電子書籍版

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  趣味・実用　ライフスタイル

  作品内容

  米やじゃがいもが冷めたときにできる快腸でんぷんの健康効果と実践法をわかりやすく紹介。便秘や肥満・糖尿病・大腸がんなど、現代人が悩む生活習慣病予防に注目の成分を徹底解説します。

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