1分でスッキリ不調が治るストレッチ電子書籍版

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趣味・実用　ライフスタイル
作品内容
いつでもどこでも手軽にできる、83のストレッチを紹介。肩こりや腰痛はもちろん、不眠や便秘、ストレスも体をほぐして改善しましょう。簡単なストレッチなので、体の硬い人も安心です！