1分でスッキリ 不調が治るストレッチ 電子書籍版

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  趣味・実用　ライフスタイル

  作品内容

  いつでもどこでも手軽にできる、83のストレッチを紹介。肩こりや腰痛はもちろん、不眠や便秘、ストレスも体をほぐして改善しましょう。簡単なストレッチなので、体の硬い人も安心です！

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