整形いらずでなりたい顔をつくる1分顔トレ 電子書籍版

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  作品内容

  ■正しいトレーニングをすれば、整形いらずで顔のコンプレックスがなくなって人生最高の笑顔を輝かせることができます。世の中にはさまざまな顔のトレーニング法がありますが、本書でご提案するトレーニングとそれらの最大の違いは、シワやたるみを改善するだけではなく、あなたの素の笑顔力を画期的にアップして、人生までも好転させるところにあります。■著者が歯科衛生士だった経験から、歯並びや噛み合わせなど、口腔環境の視点を表情筋トレーニングに組み込んでいたり、さらにはこのトレーニングで脳が活性化することもわかりました。本書でお伝えするトレーニングは「表情筋（解剖学）×歯科衛生学×脳科学」の知見から構築されています。■正しく表情筋を使ってきれいな笑顔をつくるために絶対に押さえておきたい基本のトレーニング８選と、「たるみ」「二重あご」「目の小ささ」「シワ・たるみ・頭皮の硬さ」「梅干しあご」「エラ張り」「眉間のシワ」「マリオネットライン」など、部分的なコンプレックスによく効くトレーニング８選をご用意しました。さらには実際にコンプレックスを克服した方の体験談とトレーニングのアプローチ方法も掲載しています。■あなたが今、どんな状態であろうとも関係ありません。これから自分の顔の悩みを解消して、笑顔美人になれます。誰かに頼るのではなく、まず自分の顔は自分でなんとかしてみる。自分史上最高の笑顔を今こそ取り戻しましょう。

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