最強の食事戦略研究者と管理栄養士が考えた最終解答電子書籍版

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趣味・実用　健康
作品内容
◎必要なのはカロリー計算？糖質制限？　いいえ、ダイエットを成功させるには「3つの食品分類」と「食べる量」さえ意識すれば大丈夫！食にまつわるややこしい・難しいあれこれを極限までそぎ落とし、専門家だからこそ提唱できる、エビデンスのあるシンプルかつ分かりやすい最強の食事改革法！［目次］CHAPTER 1　「痩せる食生活」のためのシンプルな思考法CHAPTER 2　古くて新しい「痩せる食生活」実践法CHAPTER 3　ビジネスパーソンの食事を拝見――食事改革実践記録CHAPTER 4　健康になる食事・病気になる食事（津金昌一郎）　この電子書籍は株式会社ウェッジが刊行した『最強の食事戦略　研究者と管理栄養士が考えた最終解答』（2024年5月20日　第１刷）に基づいて制作されました。※この電子書籍の全部または一部を無断で複製、転載、改竄、公衆送信すること、および有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。