張力フレックストレーニング 電子書籍版
1540円(税込)
作品内容
40代からは、筋トレするな!カラダが衰え始めたかと思うころ、すべきトレーニングは若いころと同じなはずがありません。あなたは“縮めて”ばかりいませんか?カラダはまだまだ進化できます!快適さのないトレーニングを頑張って、カラダをダメにしていませんか?縮める→筋力トレーニングから、伸ばす→張力トレーニングへ!40代から肉体が衰えて動けなくなるのは“当たり前”じゃない!張力トレーニングなら“動き”が衰えなくなる!!“よく動くカラダ”を手に入れる!張力トレーニングは“動き”に主眼を置いた一生モノのトレーニングです。
作品情報
作者の関連作品作者の作品一覧
この作品が好きな方はこちらもおすすめ