1日3分聴くだけ! 心がスッキリ片づく習慣 電子書籍版

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  作品内容

  瞑想というと、むずかしそうなイメージがありますが、本書はとことんわかりやすさにこだわりました。瞑想ってなに？具体的になにをどうやればいいの？瞑想をはじめたい人が知りたいことを、イラストとともにやさしく解説。

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