お母さんの自己肯定感を高める本電子書籍版

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趣味・実用　子育て
作品内容
最近の母親にとって、わが子に「自己肯定感の高い子になってほしい」というのが最大の願い。しかしながら肝心の母親が「どうせ私なんて」と自己肯定感が低いため、その代替として子どもに自分の夢を託しすぎたり、競争を強いたり…子育ても苦しいものとしてしまっている。自己肯定感は「高めようと思っても高まる」ものではなく「幸せになる」ことで「自然と高まっていくもの」だという。コロンビア大学で修士号をとった気鋭の心理学者による、いまNYで流行しているポジティブ心理学をベースにしたお母さんが幸せになる14の行動習慣。