死にたくなったら筋トレたった10分の筋トレが君の人生を変える電子書籍版

1540円（税込）
初めての方
6回使える！最大70%OFFクーポン
※値引上限等条件あり
詳細・獲得はこちら
初めてではない方
何回でも使える5%OFFクーポン

詳細・獲得はこちら
購入はこちら試し読み
- 本作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。
  この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくはこちら。
趣味・実用　ビジネス KADOKAWA KADOKAWA / 書籍
作品内容
ネガティブな気分、自信のなさ、だらだらした行動、非モテ・コミュ障、体調不良、貧弱なカラダ……ぜんぶ解決！　総フォロワー数約450万！YouTube、X（Twitter)、TikTok、Instagramで話題の全日本ボディビル90kg超級チャンピオン／インフルエンサー初の著書。「生き抜こう。もう君は大丈夫」自宅でできる1日10分×1週間メニュー付き。・最近、心から笑ったことがない　→筋トレすれば「閉ざした心」も開かれる・仕事に行きたくなくてつらい　→筋トレすれば「重い腰」も軽くなる・これから大事な予定なのに緊張がヤバイ　→「ここ一番」には腕立て50回してから挑め・もうおじさんになってしまってつらい　→筋トレすればマイナス10歳までいける・夢が叶わなくてつらい　→筋トレで夢なんてどうでもよくなる