スッキリ出る!直腸ストレッチ一日3分で「出口の詰まり」を取って便秘を解消するセルフケア電子書籍版

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作品内容
現代人の直腸は曲がっている!?姿勢の専門家が考案し、医師が太鼓判を押す、これまでにない視点による便秘解消法を大公開。2023年5月17日、フジテレビ系『ホンマでっかTV!?』で大反響があった直腸ストレッチ。このストレッチは、現代人の多くに見られる骨盤の後継により、直腸が圧迫されて曲がっていることが便秘の隠れた原因とする「直腸屈曲仮説」をもとに考案されたものです。3種類のストレッチ、2種類のマッサージ、1種類の体操で構成された直腸ストレッチは、全部やってもたったの3分。これだけで、便座に座ると同時に自然なお通じがつくようになるのです。また、成長ホルモンの分泌が促されて、勝手にやせやすい体質になるという、うれしいオマケもあります。全国に1700万人いると推定される便秘に悩む人々の腸質を改善して、悪いものをラクに出す注目の健康法です。