図解99%の人がしていないたった1%のメンタルのコツ 電子書籍版

  • 図解99%の人がしていないたった1%のメンタルのコツ 電子書籍版
  • 1018円(税込)

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    作品内容

    ※本書は、コンビニ限定書籍「図解99%の人がしていないたった1%のメンタルのコツ」を電子化したものです。目標設定、リラックス、集中、イメージ、感情コントロール…“しなやかなメンタル”を今日からつくる68の習慣。めざせ、ビジネスアスリート!ビジネスもスポーツも心の使い方は同じです。最高のパフォーマンスを発揮するために、今すぐ使えるメンタルのコツ、教えます。PART.1 メンタルのコツ編CHAPTER 1 セルフアウェアネス ~自分に気づくコツCHAPTER 2 目標設定のコツCHAPTER 3 リラックスのコツCHAPTER 4 集中力のコツCHAPTER 5 イメージのコツCHAPTER 6 セルフトーク ~自分と対話するコツCHAPTER 7 理想のパフォーマンスを生み出すメンタルのコツCHAPTER 8 感情をコントロールするコツPART.2 メンタルマネジメントってなんだろう?

作品情報

ページ数
100ページ
出版社
ディスカヴァー・トゥエンティワン
提供開始日
2024/02/14
ジャンル
ビジネス・実用

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