CALM YOUR MIND 心を平穏にして生産性を高める方法 電子書籍版
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専門書 社会学
作品内容
「心の平穏」は、今ここに集中できることで、人生全体の「生産性」を高める最高のライフハックである。「ドーパミン断食」「ストレスの棚卸し」「セイバリング(味わうこと)」など、真の生産性を手に入れる方法を全米一の専門家が伝授する。
作品情報
出版社
朝日新聞出版
提供開始日
2023/12/20
ジャンル
ビジネス・実用
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