別冊SPA!疲れないカラダ大全2023 電子書籍版

  • 別冊SPA!疲れないカラダ大全2023 電子書籍版
  • 825円(税込)

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    作品内容

    コロナ以降、「なんとなく疲れている」「なんとなく気が晴れない」といった原因不明の「倦怠感」を払拭する一冊。「120歳まで生きる食の新常識」から「老けないカラダの作り方」「医者が飲む本当に効く薬一覧」まで、健康習慣、ダイエット、ストレス解消、睡眠、脳に至る、あらゆる最新の健康情報を網羅。錆びついた心身を一新するメソッドを一挙紹介。もう「疲れた」とは言わせない!

作品情報

ページ数
115ページ
出版社
扶桑社
提供開始日
2023/11/01
ジャンル
ビジネス・実用
連載誌/レーベル
扶桑社ムック

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