北里大学北里研究所病院糖尿病センター長が教える 運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ物大全 電子書籍版

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  趣味・実用　健康

  作品内容

  ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。17万部突破した『血糖値がみるみる下がる食べ方』待望の第2弾！毎日、口にする”食べ物”を変えるだけで、血糖値が下がり始める！改善率80％　血糖値249mg→117mg ヘモグロビンA1c9.3%→6.0% ……【目次】1章　おなかいっぱい食べても、食べ物しだいで血糖値は上がらない2章　安心して食べられる血糖値が上がらない食べ物3章　実は血糖値を上げてしまう要注意の食べ物＆飲み物4章　ひと工夫で毎日の食事が楽しくなる血糖値が下がる食べ方5章　ロカボ脳を磨こう！料理対決！糖質が少ないのはどっち？

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