こころのセルフケア ストレスから自分を守る20の習慣 電子書籍版

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  作品内容

  職場でもプライベートでも気分がさえない、つまらない。そんな状況から抜け出して自分を取り戻す、セルフケアとしてのストレス対処術。

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