楽しく上達女子バスケットボール入門サガジョメソッド電子書籍版

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趣味・実用　スポーツ
作品内容
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することなど文字についての機能が使用できません。ワンハンドシュートを打つ！　楽しく上達するための女子バス本！「全員がワンハンドでシュートを打つ」、「基本や基礎を大事にする」、「動き作りと体作りをする」。この３つを柱にしたサガジョメソッド。世界標準を見据えたこのトレーニング方法を余すことなく1冊に詰め込みました。【目次】はじめに世界基準を目指すサガジョメソッドとはPART 1　土台を作るフィジカルトレーニングPART 2　ワンハンドで３Pシュートを打つPART 3　１on１で勝ちきるドリブルの習得PART 4　決めきるためのシュート練習PART 5　プレーの精度を高める判断力の向上PART 6　失点を減らすためのディフェンスの基礎PART 7　田島式女子選手の指導ポイント