必ずうまくなる水泳 基本と練習法 電子書籍版
1650円（税込）
作品内容
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。小学生の習い事で人気の水泳。人気のスイミングスクール トゥリトネススイミング有明の不破央コーチが、みんなの悩みをQ＆A形式でお答えします！水泳の基本をしっかりと身につけて、もっと楽しく！もっと速く！必ずうまくなる泳ぎ方を教えます。【著者プロフィール】不破 央（ふわ・ひろし）トゥリトネススイミング有明 代表1968年、静岡県富士市出身。元100メートル平泳ぎ日本記録保持者から「水の導化師」に転身。水中パフォーマンス集団「トゥリトネス」を立ち上げ、映画・ドラマ「ウォーターボーイズ」での水泳・シンクロ演技指導を手掛けた。現在は「トゥリトネス」代表取締役社長として、幼児から選手までの水泳教室を運営・指導している。著書に『水泳の指導法がわかる本』、『ドラえもん学習シリーズ 水泳がみるみる上達する』（ともに小学館）第1章 水泳の基本のトリセツQ1 怖がらないように顔を水につけるには？Q2 鼻に水が入らないようにするには？Q3 なかなかもぐれませんし、もぐると水を飲んでしまいますQ4 少しもぐれるようになりました。もっと泳げるようになるための水慣れの方法を教えてくださいQ5 ビート板キックが進みませんQ6 もっと進むバタ足の練習方法を教えてQ7 身体が浮きませんQ8 まだ沈んでしまいます！Q9 プールで遊ぶのは好きです。もっと楽しく泳ぐためには何から練習したよいですかQ10 ビート板の正しい使い方がわかりませんQ11 正しいけのびとは？Q12 そのほかに覚えておきたいことはありますか？第2章 クロールのトリセツQ1 クロールはどこから練習したらいいの？Q2 腕を回しても進んでいる感じがしませんQ3 もう少しキレイに泳ぎたいですQ4 横向きの息継ぎを習得したいQ5 息継ぎのタイミングが分かりませんQ6 息継ぎをするとひっくり返ってしまいますQ7 息継ぎで顔が出ず呼吸ができませんQ8 クロールの息継ぎが上達する練習方法を教えてくださいQ9 どんなにキックしても進みませんQ10 25m 泳いだだけで疲れます。もっとラクに泳げませんか？こうなればクロールはOK ！第3章 背泳ぎのトリセツQ1 背泳ぎはどこから練習したらいいの？Q2 沈まない背泳ぎのキックはどうやるの？Q3 キックの練習のとき、顔に水がかぶって鼻に入ってきますQ4 どうやって水をかくの？ 見えないから動きがわかりませんQ5 肩の柔軟性がないとキレイな背泳ぎはできないのですか？Q6 手を入れ替えるタイミングがわかりませんQ7 泳げるようになったけど鼻に水が入りますQ8 「両手上げキック練習」がつらいですこうなれば背泳ぎはOK ！第4章 平泳ぎのトリセツQ1 キックが難しいです。コツはありますか？Q2 キックはどうやって動いているの？Q3 キックで進んでいる気がしませんQ4 足を引きつけると進みが止まりますし、沈みますQ5 進むキックを習得できる練習方法を教えてくださいQ6 バタ足しているよって注意されますQ7 平泳ぎの腕の動きってどうなってるの？Q8 息継ぎのタイミングがわかりません。練習方法を教えてくださいQ9 息継ぎのタイミングがつかめる練習方法を教えてこうなれば平泳ぎはOK ！第5章 バタフライのトリセツQ1 あんなに上半身が出る気がしません。どうなってるの？Q2 うねりのやり方がよくわかりませんQ3 第2 キックのよい練習法はありますか？Q4 水中ではどのように水をかいているのですか？Q5 息継ぎのタイミングがわかりませんQ6 かき終えたあと、腕が曲がってしまいますQ7 25m 泳ぐのが限界です。それ以上泳げる気がしませんQ8 キックが進みませんQ9 肩がかたくて両腕が上がりませんこうなればバタフライはOK ！第6章 ターンのトリセツQ1 ターンの動作がよくわかりませんQ2 クイックターンを習得したいこうなればターンはOK ！
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