もやもやしたら、習慣かえてみたら? 電子書籍版
1430円（税込）
作品内容
「暮らしのおへそ」から生まれた、習慣を変えるヒントが満載の一冊！人生の舵をぐっと切ることは、なかなか難しいけれど、いつもの習慣を変えてみることなら明日からできます。「このごろ、なんだかつまらないなあ」「何かがうまくいかないなあ」ともやもやしたら、この本でご紹介した37人の方のルーティンを参考に、毎日の小さな習慣を見直してみるのはいかがでしょう？ どんなにささやかな習慣でも、きっと明日を変える力があるはずですから。【1章】やりたいことがわからない人へ樹木希林さん／石けん1個で生活する堀井和子さん／目を鍛錬するヨシタケシンスケさん／出かけないで暮らすもたいまさこさん／わからないなら、わからないままおいておく赤木明登さん 智子さん／毎日夫婦で手をつないで散歩する佐治晴夫さん／星を眺めて、ピアノを弾く有元くるみさん／いちばんやりたいことから一日を始める植松 努さん／失敗を自分のせいにしない藤田志保さん／ショートケーキはいちごから食べる須長 檀さん 理世さん／思考をビジュアル化する【2章】家事がつらい人へ伊藤まさこさん／「ここまではやらない」と決める引田ターセンさん かおりさん／タオルでバスルームを拭き上げる石村由起子さん／ふきんをたたむ西胤真澄さん／30分だけ掃除をする田中ナオミさん／カラッと乾かす黄瀬徳彦さん 唐津裕美さん／インスタントコーヒーを飲む佐々木由貴子さん／枕を毎日干す【3章】ご飯づくりをラクにしたい人へタサン志麻さん／キッチンをシンプル化する按田優子さん／スプーンの量で作る前原なぎささん／作りたくなかったら、夕食はカップラーメンにする瀬尾幸子さん／名前がついた料理を作るのをやめる林のり子さん／野菜の水きりはキッチンクロスで佐藤友子さん／水曜日は「ちょっと高級」な冷凍食品で和田ゆみさん／夕方5時には、ハッピーアワーを過ごす【4章】時間の使い方が上手になりたい人へ中嶋朋子さん／本の言葉を書き留め、清書するイイホシユミコさん／決してやめない為末 大さん／頑張ってもうまくいかなかったら諦める森下典子さん／コツコツ続ける佐々木かをりさん／手帳はいつも開いておく坂下真希子さん／会社を出たら仕事は忘れる野口真紀さん／毎日銭湯に通う大井幸衣さん／毎年、正倉院展に行く望月通陽さん／出かけた先で拾いものをする《column：モノから始まる習慣》1）時間を二層構造にしてくれる、骨伝導イヤホン2）一晩おけばでき上がり! ヨーグルトメーカー3）腸を元気に! 黒麹甘酒
初めての方作品情報
作者の関連作品作者の作品一覧
この作品が好きな方はこちらもおすすめ
