Yoga&Fitness(ヨガ&フィットネス) vol.16 電子書籍版

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マガジンスポーツ誌一般誌
作品内容
ヨガとフィットネスを融合させた新しいコンセプトの専門誌が誕生。　フィットネスの情報はもちろん、穏やかな心を養い美しい姿勢をつくることが出来るヨガの魅力をヨギーニたちが伝えてくれます。これからライフスタイルにヨガを取り入れようとしている女性はぜひご覧ください！　●目次●Asana Collection2026●Instructor Yogi select●Cover Interview　佐藤晴美　ダンスとピラティスは、本来の自分に還る場所。●ワイド特集　補助器具（プロップス）で整えるピラティス　Shiecaと学ぶピラティスwith菅原順二　ピラティスリングでつながる体幹と末端●セラバンドで深める「身体の学習」　辻茜●スパインコレクターで背骨の可動性を上げよう　高橋なぎ●10代～ 60代のPilates実践者に聞いた話題のピラティスグッズ●ヨガ×ピラティスの二刀流に迫る心と身体が整う相乗効果の秘密●10代～ 60代のYoga Pilates実践者に聞いたヨガ・ピラティス両方やってよかったこと●太陽礼拝をアップデートする　宮城由香●Pickup Yogi　ヨガで人生が変わった●廣田なおさんの自分を好きになるための習慣とラカントSという選択●バレエ・ヨガ・ピラティスの融合　美の土台を作るビューティーストレッチ　まり●Mellow Flowレッスンに潜入！　ピラティスで日常をもっと自由に、軽やかに●フィットネスクラブ広報部イチオシ！　今すぐ受けたい人気レッスンを紹介●「Star Pilates」西野星来さんが教えるピラティス×筋トレの相乗効果とは？●今すぐ通いたい！全国おすすめスタジオサロン●内側から、巡り、満ちる。「自然治癒」の心地よさ　よもぎ蒸し・ハーブ蒸しサロン　浅香智世●Mellow Flow 最旬ウェア紹介●オッシュマンズ最旬アイテムレポート●ヨガ・ピラティス人気急上昇　約200名の実践者に聞いた習慣にしているヨガ・ピラティスのポーズ●読者プレゼント●読者募集