Yoga&Fitness(ヨガ&フィットネス) vol.14 電子書籍版

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  マガジンスポーツ誌一般誌

  作品内容

  ヨガとフィットネスを融合させた新しいコンセプトの専門誌が誕生。　フィットネスの情報はもちろん、穏やかな心を養い美しい姿勢をつくることが出来るヨガの魅力をヨギーニたちが伝えてくれます。これからライフスタイルにヨガを取り入れようとしている女性はぜひご覧ください！　●登録者240万人！人気No.1ヨガYouTuber　Mariko　マタニティヨガのススメ●妊娠中の「動く」をもっとやさしく●ヨガとこどもが“私”を育てる●妊娠中～産後、特に活躍 ！おすすめマタニティグッズ●ワイド特集　背骨リセット術　背骨を知れば動きが変わる。日常が変わる●安定性を育て軸としての背骨を支える　宮城由香●しなやかに、そして繊細に背骨を動かす　高野真利●呼吸と共に心身と背骨のつながりを感じる　MAIMAI●背骨を一つずつ動かす？「背骨」の意識で日常が変わる●ピラティス Ｃカーブの極意●Shiecaと学ぶピラティスwith 菅原順二　背骨が変わる、動きが変わる　マシンピラティスが開く新たな扉●Asana Collection2025●Instructor and Yogi select●Pickup Yogi　ヨガで人生が変わった●ヨガ・フィットネス指導者の和久井悦子さんが語る植物由来でカロリー0●甘味料ラカントSの魅力●苦手だったポーズを克服したい ！開脚前屈が「できる」よろこび ！●ママも赤ちゃんも主役！2人のためのベビトレヨガ●非日常空間で理想のボディへ　暗闇×音楽×マシンピラティスの融合●フィットネスクラブ広報部イチオシ！今すぐ受けたい人気レッスンを紹介●話題のピラティススタジオ紹介４選●Mellow Flow 最旬ウェア紹介●10代～ 60代のYogiに調査　ヨガ女子のウェア事情●オッシュマンズ最旬アイテムレポート●YUREN スポーツと健康な暮らしを再定義●ヨガ・ピラティス人気急上昇　約170名の実践者に聞いたヨガ・ピラティスを始めて変わったこと●読者プレゼント●読者募集

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