女子バスケットボール基本と戦術電子書籍版

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趣味・実用　スポーツパーフェクトレッスンブック
作品内容
※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできません。バスケットボールがもっと楽しくなる最新の戦術からうまくなるコツまで解説！近年、戦術の主流が変わりつつある女子バスケットボールに特化し、身体に負荷をかけないフォームづくりや自己管理、上達のヒントを凝縮。ボールハンドリング技術、スリーポイントシュート、ドリブル、パスの基本技術から女子プレーヤー向けの戦術、練習法、フォーメーションまで、プレーが変わる意識や視点をポイント解説。これからバスケットボールを始める人やもっと上手くなりたい人、指導者の方にもおすすめの一冊。成長期の身体のケア、コンディショニングも収録！【著者からメッセージ】基本技術は、少し意識を変えることでみるみる変わります。この本を読んで「できるようになった！」「プレーが変わった！」と感じてもらい、皆さんのバスケットボール生活が楽しくなるように願っています（はじめに　より）【目次】序章　ロングシュートの成功率は基本技術で決まる第１章　ハンドリング第2章　ドリブル第3章　パス第4章　シュート第5章　ジャンプ&ロングシュート第6章　オフェンス戦術第7章　ディフェンス戦術第8章　自己管理第9章　トレーニング＆ケア