もっと楽にもっと速くがんばらないランニング電子書籍版

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趣味・実用　教養・カルチャー KADOKAWA KADOKAWA / 書籍
作品内容
SNS総フォロワー80万人超え（2023年5月現在）の人気ランニング系インフルエンサー、三津家貴也による初のランニング実用書。「楽に速く走るためのフォーム作り」、「さらに速くなるためのワンランクアップ講座」、「速く走るためのウォーミングアップ」、そして「みつかが悩みを解決！　ランニングQ&A」など、いかにがんばるかではなく、いかに楽するかを実践するための独自のテクニックを公開。今までの常識にとらわれない、新しいランニングの楽しみ方を解説します。