自分の見た目が許せない人への処方箋～こころの病「身体醜形症」の治し方～電子書籍版

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趣味・実用　健康
作品内容
SNSで急増！身体醜形症。１）顔や身体の気になる部分を、鏡で毎日何時間も確認している。２）人に見られたくないので、外出できない。３）自分の人生がうまくいかないのは、外見が醜いからだと思う。上記の３項目のうち、ひとつでも心当たりのある人は、「身体醜形症」という病かもしれません。身体醜形症は「見た目」を気にする病気ですが、本質はこころの病です。年齢も、性別も関係なく、誰でもなる可能性があります。美容整形をしてしまえば、すべてが解決する、と考えているのであれば、それは間違いです。「ありのままの自分を受け入れることができない」ことが、身体醜形症の根本的な原因なので、「整形した自分」を受け入れることができなければ、そのギャップに苦しみ、整形依存に陥る可能性があります。本書では、「ありのままの自分」を受け入れるために必要な「こころの免疫力」を高める様々なケアの方法をお伝えしていきます。「こころの免疫力」を高めることで、美容整形をしなくても身体醜形症は克服できるのです。あなたの「見た目」の悩みや苦しみは、本書で解決するはずです。