The yogis magazine(ヨギスマガジン) Vol.11 電子書籍版
1650円（税込）
作品内容
第1特集「ヨガと食事」、第2特集「インドの食と知恵」 今回は丸ごと一冊、ヨガと食事の関係についてフカボリしています。体と心は食事によって作られているという考え方をベースに、より使いやすい体にするための食事、より気持ちいい心根でいるための食事は、ヨガがずっとテーマにしてきたところ。今回はそんな視点で食事を見ていきます。 第1特集は、「ヨガと食事」。食べることを選択した人の考えや思いをインタビュー、また、ヨガをする人がどんな食事をするべきかを教典から教えてもらいます。アーユルヴェーダ的な視点での心身にいい食事として「素食」のすすめ、ポーズをする時に適切な食事、栄養素や解剖/生理などにもフォーカスしています。 第2特集は、「インドの食と知恵」。インドの僧侶の家庭で面々と続く食事のマナーやルールについて。また、家でも簡単に作れるインド料理のレシピを紹介しています。 第1特集も第2特集もたくさんのインストラクターが登場し、それぞれの食事についてを教えてくれています。 連載陣も好調！ 生物学者・福岡伸一先生や、婦人科医・高尾美穂先生の最新のお話もここで読めます。 ●ラカントS●目次●Juana de Arco●Prologue【序章】編集長エッセイ●Discover yoga＿EAT＆FOOD社会の循環につながる、カラダにうれしいひと口を●Discover yoga＿自分らしい自分にリセットし、そこから一日を始める/清水誠也●Discover yoga＿呼吸の深まりを感じられるソーシャルグッドなファッションウエア●Discover yoga＿EARTH FRIENDLY ＿今世界が注目する「まじぇる・まじえる・まじぇる(混ぜる・混ぜる・混ぜる)」の森作り●Discover yoga＿『よみがえりのレシピ』 014 第一特集 ●[yogis]オリジナルヨガマット●【特集】ヨガと食事 The Art of Eating for Yogis.●【特集】ヨガと食事＿何を食べるのか選択するという決断をした3組の生き方＿＃1佐藤ゴウ●【特集】ヨガと食事＿何を食べるのか選択するという決断をした3組の生き方＿＃2 Mahiro●【特集】ヨガと食事_何を食べるのか選択するという決断をした3組の生き方＿＃3秋山紫穂●【特集】ヨガと食事_教典から知るヨガの食事のこと●【特集】ヨガと食事_動けて軽いカラダを作る食習慣●【特集】ヨガと食事_アーユルヴェーダ的素食のススメ●【特集】ヨガと食事_消化と吸収を知れば体が身近に感じられる●【特集】ヨガと食事_生命の巡りとともに学ぶ現代栄養学の基本●ヨガと食と私_美都くらら●【特集】ヨガと食事＿何を考え、何を食べるのか Tell me what you eat ?●【特集】ヨガと食事＿心も体もうれしくなる Cafe＆Yoga Studio Catalog●【特集】ヨガと食事＿食と食事に関する考察と回想 ゴヴィンダ・カイと食のこと●The yogis magazineバックナンバー●YOGA STUDIO FILE●自分の内側と向き合う「サダナ・コア5mm」のもたらすもの●宮崎・青島の風が生み出す『BEPATCH』の非日常●FASHION 2025 Autumn＿楽々、自由、瑜伽三昧●日常とつながっていくヨガエッセイ●日常とつながっていくヨガエッセイ＿闇と光が交わるところ／若山ゆりこ●日常とつながっていくヨガエッセイ＿競い合う体、受け容れる心／山本邦子●日常とつながっていくヨガエッセイ＿自分の人生を楽しむ方法／高尾美穂●日常とつながっていくヨガエッセイ＿稲刈りと体と祈り／下条茂●日常とつながっていくヨガエッセイ＿ヨガの練習と本番＿三浦敏郎 ●第二特集 インドの食と知恵＿Indian Wisdom through Food●第二特集 インドの食と知恵＿五元素と調和するインドの食●第二特集 インドの食と知恵＿心と体を満たし、気づきをもたらす Yoga Kitchen●第二特集 インドの食と知恵＿インドの美味しいご飯を紹介●“世界一甘い”と評判のインドスイーツも『ラカントS』だから楽しめる●Are You yogis? デズモンド・ツツ●販売店募集／販売リスト●生物学者・福岡伸一先生に編集部が聞く 「命とは何ですか?」●JAPANISM 第11回「日本人の“ムスヒ”」●Topics＆Information●YOGABOND●STUDIO+LOTUS8 BY YOGIS＿RYT300●Epilogue【終章】●SRI.RAMANA RITA YOGUE
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