1日1分アゴ体操で、うつがみるみる消えていく! 電子書籍版
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趣味・実用 健康
作品内容
心と身体の健康にはアゴが重要。噛みしめすぎると脳下垂体の機能が低下。アゴを動かしやすくすることで、セロトニン分泌を安定させ、気持ちが軽くなる。具体的な方法を分かりやすく解説!
作品情報
出版社
河出書房新社
提供開始日
2023/02/17
ジャンル
ビジネス・実用
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