運動センスを一瞬で上げる! 電子書籍版

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  趣味・実用　スポーツ

  作品内容

  “神経回路”が組み替わる！気持ち良く動き、力も速さもアップ！アートマイムの探求から辿り着いた、筋力を超える身体動作の極意。あらゆるスポーツ、武術、ダンス、演技を一気に底上げする運動神経の高め方を、具体的に紹介！「動き」の種類別にわかりやすく解説！筋トレ、ストレッチ以前のレベルを高める！『「動き」の天才になる！』、『筋力を超えた「張力」で動く！』etc.ベストセラー続出、JIDAI氏の最新刊！

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