クックパッドのヘルシー!おいしい! オートミールレシピ電子書籍版

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趣味・実用　料理扶桑社ムック
作品内容
毎日食べても飽きないバラティー豊かなオートミール80レシピクックパッドに投稿された約372万品のレシピの中から、オートミールの人気レシピを大公開！　オートミールは食物繊維が豊富で、タンパク質、ビタミン、ミネラルも含まれる栄養価の高い食品。ご飯と比べてカロリー、糖質が低いので、ダイエット目的で食べている人も増えています。オートミール初心者にも気軽に取り入れられるよう、手軽な雑炊やスープを始め、ごはん代わりになるチャーハンやドリア、おやつなど、栄養豊富で健康効果の高いオートミールを気軽に食卓に取り入れるアイデア満載です。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

ページ数: 67ページ

出版社: 扶桑社

提供開始日: 2022/12/16

ジャンル: ビジネス・実用

連載誌/レーベル: 扶桑社ムック